Xtreme 21 Funciona [ MEU DEPOIMENTO ]

Você está procurando informações e querendo saber se o Treino Xtreme 21 do Sérgio Bertoluci Funciona? Então chegou ao lugar certo!

Treino Xtreme 21 Sérgio Bertoluci

O treinamento Xtreme 21 foi criado pelo Sérgio Bertoluci, que é um profissional de educação física e também treinador, tudo que ele criou para este treino foi pensado para que você realmente consiga mudar de vida transformando seu corpo completamente.

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Eu não sei se você sabe mas a maioria das pessoas acabam desistindo de frequentar academias em 3 meses ou menos, pesquisas comprovam que quase 70% das pessoas matriculadas desistem dentro deste período, eu mesmo faço parte desta estatística, já fiz academia diversas vezes, nunca ficando mais de 4 meses.

Isto ocorre porque os exercícios e séries tradicionais que costumam nos passar na academia dificilmente vão nos ajudar a perder peso, ganhar massa ou ver um corpo mais definido num curto período de tempo, dando a impressão de que por mais que nos esforcemos as coisas não acontecem e por isto passa pela nossa cabeça que não vale a pena continuar.

Como treinador e profissional da área o Sérgio Bertoluci sabe destas dificuldades que todos nós “meros mortais” enfrentamos quando temos a intenção de emagrecer ou definir nosso corpo em busca não apenas de um corpo mais bonito, mas também de uma vida mais saudável. Mais do que isto, ele sabe que não é só isto, que outros fatores como preguiça, desânimo ou falta de disposição também impedem que a gente se exercite e portanto ao criar o Xtreme 21 pensou nisso tudo para oferecer algo diferente e que ajuda a resolver todos estes problemas.

O primeiro diferencial do Treinamento Xtreme 21 é que ele utiliza o método conhecido como HIIT, os famosos exercícios de alta intensidade, este é um tipo de treino no qual você faz poucos exercícios, em pouco tempo, porém num ritmo acelerado, sem dar muito intervalo entre um e outro, por isto os treinos costumam ser curtos e com apenas alguns poucos minutos diários é possível ter resultados SUPREENDENTES!

Além disso, outra vantagem deste treino do Sérgio Bertoluci é que ele pode ser feito em qualquer lugar e a qualquer momento, você é quem faz sua agenda diária de treinamento, escolhendo os horários que vai treinar, isto é ótimo pois digamos que você esteja acostumado a treinar de manhã, mas em determinado dia não pode por causa de algum imprevisto, você não precisa deixar de treinar no dia, pode fazer isto na parte da tarde ou da noite.

E como o treinamento é online, não há desculpas! Mesmo se você viajar a negócios ou lazer vai poder fazer os exercícios diariamente pois tudo que você precisa para isto é uma conexão a Internet e um notebook, tablet ou celular, coisas que normalmente sempre temos com a gente quando viajamos. O Extreme 21 elimina completamente o problema ( e desculpa ) da “falta de tempo” para treinar, mesmo porque seus treinos só requerem 7 a 21 minutos do seu dia.

Mas os benefícios deste Treinamento Fantástico não param por aí….

Logo após Comprar o Xtreme 21, você vai receber um e-mail de confirmação do Sérgio e Equipe e neste e-mail vai ter um link para você preencher um formulário que será usado para criar seu treino personalizado, confira abaixo:

formulario xtreme 21

Neste questionário vai ser solicitado informar seu peso, altura, idade e responder perguntas sobre qual seu objetivo com o treino, se é emagrecer, ganhar massa magra, definir o corpo, dentre outras, também vai responder se prefere fazer os exercícios com ou sem pesos e aparelhos, enfim, várias coisas que serão usadas para preparar um treinamento personalizado para você.

Sim, é isto mesmo, depois de preencher este questionário basta aguardar que em alguns dias você receberá um outro e-mail com um arquivo contendo seu guia de treino, algo elaborado por um dos coachs da equipe do Sérgio Bertoluci ( como se fosse seu personal trainer ) tudo baseado nas informações que você passou, ou seja, um treino para que você consiga atingir o seu objetivo com perfeição, seja perder barriga ou ganhar músculos!

Junto com este guia de treino você também vai receber um outro arquivo que ensina como tirar as medidas corretamente e desta forma poder acompanhar a perda ou ganho de medidas da forma certa conforme vai avançando no treinamento e os dias vão passando.

O Xtreme 21 Funciona?

Eu acredito que se você chegou até esta parte do artigo é porque gostou do que leu até agora, certo? Mas será que o Treino HIIT Xtreme 21 funciona mesmo?

A melhor forma ter esta resposta é pesquisar sobre a opinião de outras pessoas que já compraram este treinamento do Sérgio Bertoluci, antes de eu comprar, eu fiz uma pesquisa rápida e encontrei vários depoimentos espalhados pela Internet, estas pessoas abaixo conseguiram ótimos resultados em apenas 4 semanas:

xtreme 21 depoimentos clientes

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Com uma pesquisa rápida você mesmo poderá encontrar diversos depoimentos como estes no Facebook, YouTube ou outros locais.

Eu decidi pagar pra ver e comprei e posso dizer que não apenas pelos depoimentos mas por experiência própria que o Extreme 21 FUNCIONA, se levado a sério é claro, afinal não adianta comprar e não fazer os exercícios…

Minha Experiência com o Xtreme 21

Sim este é um treinamento que eu comprei e portanto posso falar a respeito com bastante propriedade. Após ter tentado levar a sério academia mais uma vez uns meses atrás, acabei largando após 4 meses devido alguns problemas pessoais e pelos motivos citados lá no começo do artigo também.

Bom o que posso dizer é que ainda não estou com o peso que gostaria de estar e nem na forma física que gostaria, mas isto não é porque o Xtreme 21 não funciona e sim por culpa minha e só minha!

Pra começar eu “enrolei” demais, após comprar o Xtreme 21 eu só fui preencher a tal ficha para criar o meu treino personalizado após umas 3 semanas pois estava na correria com o trabalho e todo dia esquecia disso, depois eu finalmente preenchi o questionário e recebi meu guia de treinamento e guia para tirar medidas dentro de uns 3 dias após o envio.

Se me lembro bem recebi este material numa quinta então preferi esperar até a próxima segunda pra começar o treino certinho fazendo a sequência diária de segunda a sábado.

Eu tinha especificado no questionário que eu sou praticante de corrida de rua e gostaria de fortalecer as pernas, mas também queimar gordura para definir o abdômen e fortalecer os braços também já que praticamente não os exercito nas minhas atividades normais do dia a dia. Então eles criaram um treino baseado nestes objetivos, por isto os treinos envolveram bastante exercícios para as pernas e abdômen também.

Tem dias em que devo treinar seguindo os vídeos do Xtreme “Light” que são vídeos curtos de 7 minutos, ou seja, você se exercita só por este tempo e em outros dias o treino é mais puxado com exercícios do Xtreme 21 mesmo que são os treinos de 21 minutos, ou seja, pelo menos no meu caso, na fase inicial eu não preciso treinar por 21 minutos todos os dias, tem dias que o treino é mais curto e achei isto ótimo pois ajuda a condicionar antes de ir pros treinos mais pesados.

Os exercícios na sua maioria são simples de ser executados, tanto é que no primeiro dia, minha filhinha pequena fez os exercícios junto comigo do meu lado e foi até o fim numa boa, veja um exemplo de exercícios no vídeo abaixo:

O que pega, mas é justamente o que emagrece, através do aumento da queima de gordura pelo aceleramento do metabolismo é a questão do HIIT, você praticamente não tem tempo para descansar entre um exercício e outro, é terminar um e começar outro e vai assim até o fim, por isto que as vezes até nos exercícios de 7 minutos você chega ao final cansado e suando muito.

Outra coisa que achei muito legal é que você “não se acostuma com os treinos” como acontece na academia, onde depois de um tempo o nível de dificuldade parece que fica baixo, com o Xtreme 21 você sempre tem treinos diferentes, na segunda são uns, na terça outros… E não pense que na próxima semana vai se repetir a mesma sequência de treinos, NÃO, vão ser outros treinos e exercícios, não dando tempo pro seu corpo entrar numa zona de conforto…

É por isto que EMAGRECE e FORTALECE, eu fiz os treinos certinho por apenas duas semanas, acabei parando depois disso porque machuquei a perna direita na corrida num dia que forcei muito o meu limite na velocidade, com isto tive que interromper o Xtreme 21.

Nestes 14 dias em que fiz os exercícios eu perdi 2,4 kilos o que pra mim foi um resultado bom, antes apenas com a corrida fazia uns 2 meses que eu estava tentando perder mais peso mas não estava conseguindo, então este foi um indicativo de que este treinamento desenvolvido pelo Sérgio Bertoluci funciona de verdade. Tanto é que neste momento que escrevo já estou recuperado e estou voltando aos treinos, daqui alguns meses se nenhum imprevisto acontecer pretendo atualizar o artigo com os meus “novos” resultados e quem sabe até com alguma foto comparativa de antes e depois…

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Outros Benefícios e Vantagens do Xtreme 21

O que eu achei muito bacana no Extreme 21 foi o fato de que eu RECEBI MUITO MAIS DO QUE COMPREI, isto não é algo com o que estamos acostumados. Eu comprei este treinamento, mas recebi acesso a outros treinamentos do Sérgio Bertoluci e do pessoal da Autoridade Fitness, qual foi a minha surpresa ao acessar a área de membros pela primeira vez e ver que eu tinha acesso e direito a ver todas estas aulas abaixo:

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Viu que legal? Ao comprar o Xtreme 21 você recebe acesso a outros treinos e conteúdos incríveis que vão te ajudar a conquistar seu objetivo, seja ele emagrecer, perder barriga, ganhar massa, definir abdômen, braços, pernas, bumbum,etc..

Como Comprar o Xtreme 21 e o que Vou Receber?

Para comprar com 100% de segurança basta acessar o site oficial clicando no botão abaixo:

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Atenção: Cuidado com sites que dizem ter o treinamento para download ou vendendo com um preço menor do que o site oficial, estes sites tem o único objetivo de passar vírus para seu computador ou de roubar seus dados pessoais, para ter certeza de estar comprando com 100% de segurança somente pelo site oficial acima, além disso, só ao comprar pelo site oficial você vai poder contar com o Suporte e Ajuda da Equipe do Sérgio Bertoluci para tirar suas dúvidas e te ajudar a evoluir e conquistar um corpo mais bonito e saudável o mais rápido possível..

Ao comprar utilize um e-mail que você usa com frequência pois os dados de acesso da área de membros com as vídeo aulas serão enviados para seu e-mail logo após a confirmação da compra!

Chega de ficar pagando mensalidades de academia e não ter os resultados desejados, com o Xtreme 21 você economiza dinheiro e tem resultados garantidos:

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